増量中…？
何がと言うと
お分かりの方も多いかもしれませんが
そう
あれです
体重。
冬はとくに食欲が満載で
寒さで動くことも少なめ
そんなこんなで
最近なんだか異変を感じておりました
最近は体重計に乗らずにいたのですが
鏡を見た時についに違和感が
恐る恐る計ったところ…
うわぁぁぁぁぁぁぁぁ꒰꒪꒫꒪⌯꒱
結果は…
見事に増えておりました
毎年同じ時期に同じことを言っている気がしますが、今回は去年よりも気をつけた方がいい太り方🥺
わたしは基準値にしている体重があるのですが
そこからある数字を超えた瞬間に
顔や体型の雰囲気が一気に変わるので
結構だいじなラインだったりします
ドレスをきれいに着られるように
意識していかないとです😭
なのでさっそく
ウエスト周りに効く運動をしました💃
腹筋も久しぶりにしてみようと思います
ここで止めないと(｡•̀Δ•́｡)و
とりあえずはお正月に
美味しいものを気にせずに食べられるように
ちょこちょこがんばろうと思います☺️✳︎･゜
かしこ🧚
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