かほの日記(ブログ)Entertainment Bar fullmoon(フルムーン) 岡山市北区錦町 ガールズバー

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ポールレッスン!


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さんこんばんは!
今週も1週間お疲れ様です!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私は最近、平日は毎日のようにトレーニングしてます🏋️‍♀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
系列店にパーソナルトレーニングジムがあるんですけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
週3くらいで通ってます💪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
主に、お尻と背中を鍛えてます!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おかげで体がどんどんかっこよくなっていってます!笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、トレーニングだけじゃなくて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ポールダンスの講師もやっていて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近、初めての会員様が入りました!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中学生の方なんですけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
毎回レッスンを楽しみにしてくれているみたいで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
とても可愛いです🥺
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
レッスンは初心者向けなので未経験の方でも
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ポールダンスを始めれるよ✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あいりちゃんも復活したので
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いつかショーでお披露目するためにポールダンスを
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
練習中です!!✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いつか、ダブルスもやってみたいな!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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コメント
ルイ
かほちゃんええやん💪✨🔥自分磨き最高や🥺💖
08/23 19:54ルイ