健康第一
こんばんは🐰
まおです😈
最近暖かくなってきましたね～！
最近気温の差が激しくて、体調を崩しやすくなってますよね😔
私は去年、1月と2月はずっと胃腸炎と
風邪に苦しめられてました😖
最近健康に気を使うようになって
野菜ジュースだったり、白湯を飲んだりしてます笑
でもやっぱり1番いいのは
良質な睡眠ですよね🥲
22時～2時のゴールデンタイムに寝ると
内蔵が回復するらしいです😆
毎日酒で肝臓がやられているので
休日はちゃんとした時間に寝るようにしてます笑笑
今日も元気に21時～LASTまで出勤してます^^
飲み倒しましょー！！
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