🐣クビコリカタコリセナカコリ
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お疲れ様です🐣
はるかです
夏感じてますかーーー？？？
わたしの今年の夏は、なかなかインドアでした🥲
それもそれでまたよし！なんですがね
毎年アクティブに動いてて
夏終わりに差しかかると
なんだか体の調子が悪い気がするなあ？？
なんてことが多かったので
今年は平均的にお休みして
マイペースな時間をすごしてました🫶🏻️🌈
わたしのすきなお洋服も
夏よりは秋や冬のほうが着やすいものばかりなので
そういった意味でもテンションのちがいが
でてくるのかなぁ？？と思ってます🥰🥰
あ！そうそう
みなさんは、首とか肩がこったときに
ポキポキ骨を鳴らしたりしてませんか？？
わたしはついついストレッチがてら
鳴らしてしまうことがあるのですが、、、
あれって本当はしないほうがいいんですよね(・・)💦？
脊椎とかを痛めちゃって
動かなくなっちゃうこともあるから、、、
というなにかのニュースか記事をみて
ぞっとしてしまいました😱😱😱
たしかに直後はすっきり感があるけれど
結局すぐに元通りになってしまうし
それなら整体や、マッサージにいったときのほうが
体の調子もいい気がする🤔🤔💭
今年は毎日体調いいぞーーー！！！😊
という日が少ないので😭😭💦
いろいろな知識を吸収中です！！
このままいったらお医者さんになれちゃう、、、
かも？？？笑
ぴぃす✌️
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