美味しいとこ取りしたい🍴꙳👟
ここのところ
少し涼しくなってきたので、運動不足解消のために軽く体を動かし始めました☺️✨
ウォーキングをしたり、家でストレッチや簡単な筋トレをしたり、
無理のない範囲で少しずつ頑張っています💪
でも、この時期は美味しいものが多すぎるんですよね😂
さつまいもや栗、かぼちゃに新米、秋限定のパンやスイーツまで、気になるものが次々に登場します🍠🌰
しかも、食べたいものを見てみると炭水化物系が多い気がして、
「運動した分、これで帳消しでは？」と自分に言い訳しそうになります🤣
せっかく涼しくなったので、
食べる楽しみも大切にしながら、
少しずつ体を動かす習慣を続けていきたいです🍁✨
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