睡眠迷子💤
こんばんは！ななみです🧞♂️
最近睡眠のとり方がわからなくなってきました🙄
家に帰って、一発目の眠りは3時間か4時間で絶対目が覚めるんですけど、その後眠れなくなって夕方3時くらいにまた眠くなるんですよ😞
夕方6時には準備始めたいんですけど、3時から眠たくなっちゃったら困りますよね😩
顔はどちゃくそ浮腫むし……
季節のせいですかね？？？
5月病？？！？？
体が元気なのには変わりないからいいんですけど、起きる度に多少もやもやはしますよね笑
安眠＆快眠のコツあったら教えてください🥹🥹
今日も元気いっぱいでお待ちしてます！
ばいばいっ👋🏻👋🏻👋🏻
最近睡眠のとり方がわからなくなってきました🙄
家に帰って、一発目の眠りは3時間か4時間で絶対目が覚めるんですけど、その後眠れなくなって夕方3時くらいにまた眠くなるんですよ😞
夕方6時には準備始めたいんですけど、3時から眠たくなっちゃったら困りますよね😩
顔はどちゃくそ浮腫むし……
季節のせいですかね？？？
5月病？？！？？
体が元気なのには変わりないからいいんですけど、起きる度に多少もやもやはしますよね笑
安眠＆快眠のコツあったら教えてください🥹🥹
今日も元気いっぱいでお待ちしてます！
ばいばいっ👋🏻👋🏻👋🏻
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