美波 あいかの日記（ブログ）BARCELONA FILLIA(フィリア) 札幌市すすきの ニュークラブ

久しぶりにめちゃくちゃ寝れた！
いつも3時間とかで1回起きちゃってたので
起きずに続けて6、7時間寝れたの嬉しい☺️


トータル9時間くらい寝れました😴


睡眠のためにトリプトファン飲んでるけど
やっと効果が出てきたのかな
10種類くらいサプリ飲んでるので
何が効いてるかわからないけどw


今日、明日出勤なのでよろしくお願いします🫶
ジムしてきます🏃‍♀️