美波 あいかの日記（ブログ）BARCELONA FILLIA(フィリア) 札幌市すすきの ニュークラブ

昨日のトレ後飯


野菜足りなさすぎるけどモーマンタイ🥳
エステのお姉さんが、単純に最近食べてないなあって
食材を摂ればいいと言ってた😳
最近きのこ食べてないなあとか
魚食べてないなあとかわかめ食べてないから
今日食べるかくらいのテンションで無理せずに🙏


食事もは、これを摂らなきゃとかきっちり決めすぎる
と嫌になっちゃうので考えすぎずやる🤩


本当は毎週ラーメン食べたいですがそれは我慢します