りかの日記（ブログ）GIRL'S BAR 美One(ビーワン) 船橋市前原西 ガールズバー

こんばんは！りかです🐶🧡






























5月はずっとネガティブだった私

6月はポジティブに生きるぞー！って言ってたのに

まさかの1週間たたないうちに病んでしまって😩

あ～自分ダメだなって思ってさっき調べてみた

🔎ポジティブになる方法



























































🤔🤔🤔

難しいけど、やってみたい🥲

この中でもネガティブな自分を責めないって

めちゃくちゃ大切な気がする( ˙^˙ )

よく考えたら私たくさん自分責めてる😹


























現実を受け入れるのは、うん、まあ

難しいけど受け入れないといけないよなあ😩笑

この中で1番頑張れそう！って思ったのは

目に見えて上達のわかるものをやる🤌🏻

何があるかな？って考えたけど、1個いいもの見つけた

毎日筋トレ‼️

体が引き締まるのも分かるし、ダイエットにもなる

これはいいぞ～😏頑張る👊💪✨

































三日坊主だけは避けたいよね(＾∇＾)

今日はちょっと暗い話したけど

明日からまた元気に生きていこーっと😇‼️

ほらこれもポジティブじゃない？
























次回出勤もくようび🌳