なのかの日記(ブログ)Girls Bar Lounge & Co.(アンドコー) 小田原市栄町 ガールズバー

Girls Bar Lounge & Co. / 小田原市栄町 ガールズバー
なのか (Nanoka)
元キャストの駆け出し黒服

なのかの日記

今年中に痩せるんだい!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは、なのかです🌙
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いよいよ体重がやばくなってきてジムに
 
 
通い始めたって前ブログに
 
 
書いたんだけど、どうせなら目標を
 
 
作ろうと思って・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今年中に自分が満足するまで
 
 
痩せたいなーと!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体重もそうだけどとにかくお腹のお肉が
 
 
やばいの!着痩せするからそんなに
 
 
太ってるようには見えないかもだけど
 
 
すごいのほんとに!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
だからジム以外にも食事に
 
 
気を使おうかなーと思って
 
 
鶏ムネ肉買った!(ささみがなかった)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あと普段から納豆とバナナと豆腐を
 
 
食べるようにしてるからそれは継続して、
 
 
仕事終わりになんか買うの
 
 
やめようと思う😭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ビタミンCとかのサプリも最近飲むの
 
 
サボってたけどちゃんと飲もうと思うし
 
 
ダイエット本格化しようと思う!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
うわああああ、ここに書いてしまった
 
 
からにはやらなきゃね!
 
 
無理な食事制限とかはしないから
 
 
安心してね!
 
 
ダイエットゆるファイだよ自分❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ブログのコメント返し💭
 

 
えっ、そんなイメージあるの😳⁉️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
🩵🧸🩷
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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