日曜日を寝潰した！
こんにちは、いよいよお腹がぽっこり
してきたなのかです🌙
前まで1日出勤したら2日は寝込んでた私が
なんと5連勤しました…！
でも昨日は本当にダメダメで集中力ないし
元気は出せないしで早上がりしちゃった…
昨日やりきれなかったのが
ちょっと悔しいなあ
少し話は変わって、
私、専門時代にお世話になった先生と
今でもたまにご飯に行くんですね！
簿記の授業の相談に乗ってもらったり
仕事の話とか将来の話とかいろいろ
話すんですけど
私に寄り添ってくれながら的確な
アドバイスしてくださって本当に尊敬‼️
で、LINEをしていたのですが…
これ、ほんとに嬉しすぎた…😢
5連勤くらい普通の人ならやれるのに…
って思ってたけどこういう風に
言ってくださって
「あ、自分のこと褒めていいんだ」
ってなった🥰
これ、一種の認知行動療法なんだよね！
先生とLINEしてると少しずつ自己肯定感
上がって鬱もよくなるかもしれない！笑
人に恵まれてるなあと思った
なのかでした！
ブログのコメント返し💭
時すでに遅しなんだけど😠‼️
最近むしろ食べ過ぎな気がする😂
🩵🧸🩷
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