なのかの日記(ブログ)Girls Bar Lounge & Co.(アンドコー) 小田原市栄町 ガールズバー

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なのか (Nanoka)
いつも眠たい

なのかの日記

なのか、ダイエット始めます・・・


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは、なのかです🌙
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
去年の年末までジムに通っていたのですが
 
 
年末年始忙しかったりで
 
 
すっかりジムをサボっていました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そしてこの間久しぶりにジムに行きました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そこではBMIだったり体脂肪率だったりを
 
 
測れる機械があるのですが・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体脂肪率と体重がヤバい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近、コスプレや普段履いているズボンも
 
 
キツくなっていたので
 
 
さすがにこれはやばいなと思い
 
 
ジム再開を決意・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みんなが言っているヤバいのレベルとは
 
 
違いますからね!?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あ、ジム行く途中に綺麗な
 
 
桜があったのでパシャリ✨
 
 

 
 
 
梅雨がくるまでには
 
 
引き締まってるといいなあ・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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