やること終わって家帰ったら眠気エエエエ
お疲れ様です☀️
みさです🐰
🩵🩶🩵
今日はお休み！
昨日書いた通り朝起きて
色々掃除して病院へ🏥
薬もらうまで1時間半予想通り
テキパキしてて優しくていいとこでした！
そっから夢庵で天丼食べた✌️
え、小麦禁止してませんでした？
って思った方いるかいないか分からんですけど
この前食べちゃったからもういいや✋
普段自分から進んでパスタやパン食べることがそもそもないし
揚げ物もいえでたべないから
食べたいなら食べる
ちゃーんと運動してるしね☺️
その後電車に乗らなくちゃで
本数が少ないので急いで食べた！！
その後も無事用を済ませて
帰ってきて日用品やら食材少し買って
帰宅🚶
13,000歩以上歩きました👏
今日はヘトヘトなのでジムに行きませんが
今日の摂取カロリー半分くらい消費できてると思えば十分ですね
ってことはこれにプラス筋トレってなると
食べてるけど健康的にちょっとずつ痩せてる！！
このままいくと誕生日前日までに−5キロ達成してキープ出来そうだー！
でもラーメンや油そばはさすがに我慢かな🙂↕️
ってこんな事でヘトヘトになるのやばいですよねえ
この時間なのに今すぐにでもお風呂入って朝まで爆睡かましたい
あつ森とかYouTubeも見たりする気にならない
お風呂入って寝ちゃお✌️✌️✌️✌️
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