お腹へっ込んだ～！！！🤰🏻🤰🏻🤰🏻
お疲れ様です🌙
みさです🐰🤍
🤍🫧🤍
沖縄から帰ってきた翌日から
ダイエット頑張ってて
女の子の日もおわりかけてきて
やっと体重が2キロ減ってくれました！
背中のお肉がなくなって、
体重測ったらちゃんと！
お腹のお肉も全体的に落ちて
久々に縦線拝みました
25過ぎてからなかなか痩せれなくて
それまではやば！と思ったら
三日プランクしたらめちゃ細くなったのに
歳をとるってかなしいですね
わたしの場合は
運動量や1日一食をやめるってとこからスタートしたので
生活の基盤ですね。。
後2週間頑張りたいと思います！
綺麗になるのうれしいです！
今日の夜も
十六穀米とシャケサラダ
納豆とお味噌汁！
今日で草類なくなったから明日買わなきゃ🥬
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