おはようございます！ りあです❣️ 首と肩が痛い😣 結構痛くなりがちなのですが 寝相が悪いのか 姿勢が悪いのか 重いもの持ってるからなのか はたまた全部か…… いい感じのストレッチとかあれば 教えて欲しいです🥲 あと最近ブログ投稿できてなくて ごめんなさい🙏 本日12時から出勤です！ よろしくお願いいたします(＞人＜;)
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