ピンクリボンフェスティバル
こんにちは
今日はとても良いお天気ですね☀️
午前中に区の検診へ行ってきました
メインは骨粗しょう症予防検診でしたが
他にも女性の健康に関する測定が…
結果は超音波骨評価で
"要指導"
指導されました笑
筋肉量、脂肪量も測定しましたが
四肢骨格筋量が少なく運動不足だそうです
でしょうね…と納得😅
あー、やっぱり運動かぁ…
と少し反省
しかーし
血管年齢と基礎代謝量が良かったので
あまり気にしない事にしました、あはは🤣
『鍛えられた身体です』⁇
あれれ～、どっちー？笑
丈夫な血管～さらさら～
動脈硬化の心配はなさそうです✌️
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