おはようございます。リリです。 昨日はおやすみいただき ありがとうございました😊 月曜にリリ推しさまに 筋トレについて教えてもらったので 意識してすこ少しだけメニューと 順番・負荷変えてやってみた~! 現状維持じゃだめだ! 気づかせてくれてありがとうリリ推しさま😭 ****** 本日もおやすみいただきます。 次回は金曜にいます! お盆明けの一週間ながいよお。 ではまたね~!
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