こんばんは！ おとです！！ 昨日ちょっと重たいもの持ったら🤏 今日両腕筋肉痛になってました😂 痛い！ 運動してない証拠だな～って 思いました 運動しないとね🏃♀️💨 みんなも運動しましょうね💪🏻 今日は 20時30分から います！！！ ぜひお待ちしたます♪ 丸亀のうどーなつ食べたいナ💖
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