エリカの日記（ブログ）クラブ 歳増園(トシマエン) さいたま市大宮区仲町 熟女キャバクラ

昨日、行ってきました〜‼
ヨガ♥

かれこれどれぐらいぶりだったか…（笑）

1時間のレッスンの中で、今の自分の身体と向き合いながらバランスをとり、心身共にリフレッシュできたかなっ！♬と…。
にしても‥汗の量がハンパなかった‼‼笑

日頃、運動不足も運動不足…💦
これをきに、又通う事に決めましたぁ〜(*´ ｀*)
自分のペースでゆっくりとやっていきます♬

そして今日ゎ若干な筋肉痛（笑）


と、天気予報どぉりの雪❄
積もるんだろうなぁ〜…

足元悪くなるので、皆さん気をつけて下さいねっ♪₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾