りかの日記(ブログ)THEMIS(テミス) 松戸市本町 キャバクラ

★自然と痩せよう★


ここ1年で太った2.5kgが
やっと戻りつつある。
 
乗馬のお陰かな。
特にご飯の制限してないし。
変わったとしたら
腸活を始めたからかな。
 
整腸剤は大切だ!
 
写真は鞍なしで乗ったメグの背中。
鞍がないと
不安定なの。
裸馬に乗ると
めちゃくちゃ体幹鍛えられる🐴
 
今年はライセンス4級取るぞー!
※日記コメントが反映するまで最長で24時間かかります