ここ1年で太った2.5kgが やっと戻りつつある。 乗馬のお陰かな。 特にご飯の制限してないし。 変わったとしたら 腸活を始めたからかな。 整腸剤は大切だ！ 写真は鞍なしで乗ったメグの背中。 鞍がないと 不安定なの。 裸馬に乗ると めちゃくちゃ体幹鍛えられる🐴 今年はライセンス4級取るぞー！
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