ここ1年で太った2.5kgがやっと戻りつつある。 乗馬のお陰かな。特にご飯の制限してないし。変わったとしたら腸活を始めたからかな。 整腸剤は大切だ！ 写真は鞍なしで乗ったメグの背中。鞍がないと不安定なの。裸馬に乗るとめちゃくちゃ体幹鍛えられる🐴 今年はライセンス4級取るぞー！
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