8月22日(月)
おはようございます。
池上です。
天気が悪くて嫌になりますね。
そうゆう時に限って「seeyouagain」とか流れてくるわけですよ。
確か映画を観に行った時も天気悪かったです。
話は、変わりますが昨日、腹筋をしました。
やはり、適度な運動と食制限をするしかないようです。
食制限は、難しいなと思いつつ...。
何かを得る為には、何かを我慢しなければならないとゆう等価交換的な考えで昨日は、ラーメンを無性に食べたかったのですが我慢しました。
しばらくは、野菜と赤身の肉中心の生活に切り替える予定です。
家の冷凍庫にキープしてあるハーゲンダッツともおさらばです...。
お腹が空いたらアタリメを食べるようにします。
プリッツも辞めなければなりません。
覚悟を決めたところで今日の出勤予定になります。
◆昼バニラ◆
ひなた
ルル
みいな
舞
れい
りさ
◆夜バニラ◆
17時~
ほのか
えり
はな
17時半~
まさみ
ゆの
19時~
りこ
時間未定
まこ
ほのか
えり
はな
17時半~
まさみ
ゆの
19時~
りこ
時間未定
まこ
ピックアップガール
ダイエットのライバル
ルルさんです。
iPhoneから送信