ちゃんと書く39（）
ハーブティーにハマっております。
落ち着くし普段より眠れる気がします。
いつもは珈琲が大好きで
毎日飲んでるんだけど
お茶もいいですね。
身体あっためてからパワーヨガすると
ちゃんと汗かいてスッキリする気がする。
最近食事管理を怠って太り気味で…
珍しく自己肯定感が爆下がり中。
なんとか営業前までに
モチベーション上げて
頑張りたいっ！
そのために今日一日は食べたいの我慢して
ヨガして汗かいてマッサージして
パックしてちょっと早めに家を出る！
今日の同伴も直前でなくなってしまったけど
これもダイエットのチャンスと思ってね。
それでは。
皆さんにとっても
素敵な一日になりますように。
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