いつもバイク漕ぐとき適当に1時間くらい~とか時間目安でやってたんですけど、それだとあんまりしっかり回してない瞬間もあるのに気づいたわたしなので試しに目標距離設定してやってみたらいい感じ既に筋肉痛であんよが痛い
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