縺セ縺阪〒縺吮劭笙。 遯∫┯縺ァ縺吶′螟ェ縺」縺溘°繧ゅ＠繧後↑縺／p> 最近痩せすぎとか食べてる？っていわれて 食トレするかあと思って 自炊をめちゃくちゃしてたのね 鶏白湯雑炊とか 豚キムチとか 色々作って写真も撮らずにひたすら食べてたの したらなんか最近肉付きよくなった、、？ってなって 体重計のる機会あってはかったら 5〇キロあった あばあ 食後でトイレ前って言うのもあったけど さすがにびびった まあでもご飯食べれるようになったしQOLあがったからいいよね👌
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