- ̗̀ 美容ｄａｙ ̖́‐
今日は昼からネイル行って夕方はピラティスでした︎👍🏻 ̖́-
しかも！ランチは養生ごはん食べたの😮💨💭⸒⸒
真っ黒なのは主菜で【鶏の黒フリット】
養生ごはんてなんぞや？て感じだよね…
養生ごはん とは 薬膳と養生
中国の伝統医学・中医学の理論に基づいて、薬食同源・医食同源の原則による膳食（食事）です。 食物と中薬（漢方薬に使われるようなもの・生薬）を組み合わせたもので、その効用により疾病の治療の一助となったり、予防、健康回復、身体の機能強化、寿命を延ばす等の目的とするものとされています。
らしいです！なんしか身体にいいてこと︎☝🏻 ̖́-
ネイルも夏仕様で派手カワにしてみたァァ💅️🩵💜✨️
飴ちゃんみたいに とぅるん てしてて可愛い🥹️🩵💜
やっぱり爪新しくなるとテンションあがるよね～
そう思えるわしてまだ女子だわ～とちと安心する😮💨💭⸒⸒
さてと、ちょっくら仕事してきまっす🤧
明日はフリコスデーだよ🐰出勤するから遊びに来てね
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𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤
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