野菜をしっかり食べよう精神に目覚めました。 家では積極的に摂るようにしていましたが 外では全く食べなかった私。 最近はサラダや、野菜系を１つは注文 するように心がけています。 お酒もたくさん飲みたいしね。 胃の洗浄。笑😆
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