りさの日記(ブログ)Club Bell(ベル) 都城市牟田町 キャバクラ

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りさ

りさの日記

6.29

 
 
 
 
 
 
 
 
おはよお!!
 
 
今週も始まったよ~!
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近運動量多くて
 
 
 
 
なんか前よりか体力が付いた気がする!!
 
 
 
多分笑笑笑笑
 
 
 
 
でも坂と階段はしんどいよねぇ
 
 
 
 
適度な運動ってどのくらいの運動量なん?って
 
 
 
 
毎回不思議なんだけど笑
 
 
 
 
みんなはどのくらい運動してる??
 
 
 
 
わたしは多分足りてない笑笑
 
 
 
 
 
デブ活卒業して
 
 
 
 
ダイエット🍔🍜🍰🚫
 
 
 
 
がんばらねばーー
 
 
 
 
ダイエットが一番の整形って言うもんね(>_<)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
では
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もがんばろうかね(。⊿°」∠)モッモッ💕︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
𝐞𝐧𝐝
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