お腹ぺこぺこです
こんばんわ！
みやです🐈💙
本日21時か21時半に出勤します🐰
今向かってるところなんですが
急いだから1本早い電車に乗れたので
21時半の予定ですが
ちょっと早く出勤できるかも✌️
昨日の激務に比べたら
今日はとっても平和だった気がします✊
まあ昨日より数倍今日の方が暑いから
へとへと具合は変わりませんが（）
いつもお昼ご飯がパン1個とかなので
この時間はお腹ぺこぺこです。
今日は何食べようかな😸
最近太ったので
ちょっとは制限しないとなと思いつつ
お腹空くし食べちゃうよね🙃
がちでダイエットしてた時は
毎日3km以上歩いて
夜は糖質抜いて
タンパク質たくさんとって
とかやってましたが
もう今の私にそんな気力はない😇
太る一方です🐷
前よりはだいぶ動いてるけど
その分食べてる気がするし
ここ最近特に飲み行ってる回数も多いから
本当に気をつけないと😿
過去最高体重を更新しないように
無理ない範囲で制限していきたい。🙃
それでは👋！
本日もレクランでお待ちしております🐰💙
🐈 みや 🐈
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