あずさの日記(ブログ)Girl's Bar Lino 長崎駅前店(リノ 長崎駅前店) 長崎市大黒町 ガールズバー

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あずさ
ずにゃん

あずさの日記

🌞

おはようございます😊

今日は正午に起きて運動していました🏃‍♀️

食事をとる前に運動すれば、エネルギーを直接消費できるというのを以前テレビで観たので、運動後にキムチチャーハンを食べるのを楽しみに頑張りました( ◜▿◝ )💕

あずさは食事が本当に大好きなので、食事制限はほとんど出来ませんが、食事量を減らすことは頑張っています🥺

ガチガチに頑張っちゃうと続かないので、これからもゆるーく頑張っていきます🦥
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ONUカズ

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Comment

カズカズ 04/26 04:32
おはようございます☀️😃❗️( =^ω^)
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