最近帰ってきても寝つけれんくて普通に寝不足だし、寝不足すぎて眠くなる🥲どうやったら眠りにつけるのか誰か教えてください夜行性なのはずっとだけど寝てもすぐ目覚めちゃうしほんと睡眠とれてなさすぎる寝らんと行けんのに☹️💭💭
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