どうして太っちゃった？？？？
GWでびっくりするほど痩せたのに
ここ数日でびっくりするほど太った🐷
なんで？？？？
ほんとに原因がわからない。
しかもいつもはあんまり太くならない脚が
丸太みたいになっちゃった…
なので、またダイエット開始しました～～🔥
去年8キロのダイエットに成功した時は
1日1食だけにして
なんでも好きなもの食べてたんですよ。
でもそのやり方じゃ体脂肪があんまり落ちなくて
全体的に引き締まらなかったので
今回のダイエットでは
食生活と運動ちゃんとして痩せようと思います🏋️♀️✨
てことで、自炊🍳
レタスの豚しゃぶ巻✨
栄養価とか美容とかに良いって聞いたことある！
電子レンジでちゃちゃっと作れてよかったです。
レシピにはポン酢で味付けって書いてあったけど
ポン酢苦手なので胡麻ドレとネギで🫶🏻❤️
ヘルシーで美味しくて最高なので
3人前を完食しました。オワ。
明日からは食べる量考えよう～っと！
あおい🧸❤️