🐣じゅ、じゅんちょ、、
おつかれさまです
はるかです🐤
絶賛1日なにも食べておらず
今完全に起床しております☀️！
昨日の夜中の筋トレがきいたのか
すごいぐっすりで
しかも起き上がるのもしんどいくらいの
筋肉痛が襲いかかってきております🤍
ダイエットガチ勢💪🏻💪🏻
シックスパッドも使用していて
痛いってどのくらいまで大丈夫かな～とか
思いながらやってみたら
わりと、かなり、けっこう
やばめ。笑笑
筋肉をむりやり使うから
なにもしてなくても
猫背になってしまうくらいに
腹筋が縮まります笑笑！
これは本当におもしろくなってくるので
ぜひ1回は使って見てほしい🤣🤣🤣
と
途中経過をご報告いたします🤍🤍🤍
👋🏻👋🏻👋🏻