🐣ついに、、、、
おつかれさまです
はるかです🐤
ついにわたくし
決意いたしました
ダイエットします。
やばいのです。それはそれは
あ、言い訳だけさせてください
わたしおいしいもの大好きなんです
といいますか
「食」に関してはどうも親が言うには
前世がろくにご飯を食べられなかった孤児
なのか説が出るほどで🤔笑
おいしいものを食べるは食べるんですけれども
わたし、便秘なんですよ
(ああ、、大暴露、、、はずかしい。)
軽く1週間でないことも多々あったり、、
なんとか毎日水を2リットル飲むようになって
改善されてきたかなーと思えば
また悪くなり、、、のループ
はあ、、、
いろいろ調べて
結局、「運動」がだいじ！！！！！
に至ったわけですけれども
どうもわたくし
めっっっっちゃくちゃ浮腫みやすい体質らしく
水でも浮腫むし
お酒でも浮腫むし
寝すぎても浮腫むし
体重に変化はないのですが (増えたまま)
久しぶりに会った友だちに
「あれ？どうした？？？」
と
絶望的ですよね。はい。
分かってはいるんです。
よってこのことから
便秘と浮腫みを改善すべく
ダイエットはじめます。😱😱😱😱
そして久しぶりにダンスやってきます
踊ります
痩せます
自分に負けるな💪🏻💪🏻
👋🏻