ななこの日記（ブログ）Lounge MOHEJI ～もへじ～(モヘジ) さいたま市浦和区仲町 ラウンジ

「薬に例えれば瞑想は、魂の薬です。魂の薬である瞑想をすると、文字どおり、心がふんわりとして、軽くなっていきます。」
ヨグマタ相川圭子『ヒマラヤ聖者のいまを生きる知恵』

クスリかぁぁ。


目をつむって、
呼吸のみに意識しても
すぐに、
勝手に脳が考えようとしてしまう。
困ったものです。

いつになったら、
クスリになるのか。？