今日は
ずっと行ってみたかった
ピラティスの体験に行ってきたよ🫶🏻
撮るの忘れて
着替えちゃったあとだけど😂
雨すごくて髪ボサボサでごめんね☔️
ピラティス専用のマシンを使って、
体をストレッチしたり
インナーマッスルを鍛える筋トレをしたんだけど
普段しない姿勢とか動きができて
めっちゃ気持ちよかった✨
一番びっくりしたのが、
"正しい座り方"で座るだけで
めっちゃ筋肉使ってきついのwwww
普段どれだけ正しくない姿勢で
座ってるかわかった🤣
とっても楽しくて契約してきたので、
これから週一くらいで
通ってみようと思います🧘🏼♀️💗
これからブログにちょくちょく
登場すると思うので
よろしくね(｀・ω・´)ゞ🌸