📚
最近この本を毎日20ページずつ読んでる📖
スマホをみている時間が長い仕事だからこそ、
強制的に離れる時間を作るのも大事🫧
朝は、起きてから1時間は
スマホやテレビはみないで過ごすようにしてます👼🏻
デバイスを触らない時間を作ることで、
先延ばしにしていたことや、
（私の場合は洗濯物たたみ）
（洗濯は好きだけど畳むのめんどくさい）
やらなきゃいけないことができたりする🐻
そんな、日々を過ごしてます🫧
そんな感じで、今日はおやすみなので
まったりしまーす🤍
みなさまも素敵な日曜日を♪
最近この本を毎日20ページずつ読んでる📖
スマホをみている時間が長い仕事だからこそ、
強制的に離れる時間を作るのも大事🫧
朝は、起きてから1時間は
スマホやテレビはみないで過ごすようにしてます👼🏻
デバイスを触らない時間を作ることで、
先延ばしにしていたことや、
（私の場合は洗濯物たたみ）
（洗濯は好きだけど畳むのめんどくさい）
やらなきゃいけないことができたりする🐻
そんな、日々を過ごしてます🫧
そんな感じで、今日はおやすみなので
まったりしまーす🤍
みなさまも素敵な日曜日を♪
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