野菜
みなさんこんばんは🌙
家だとあんまり野菜食べない
めいです‹‹¥(´ω` )/››
その日の気分とかがあって
野菜買っても腐らせてしまう…
下処理して冷凍しておけばいいって思っても
下処理する気力や容器がなく
そんな感じで野菜を家だと食べる機会が少ないため
外食の時に食べるようにしてます🙋♀️
と、言うわけで先日
ちゃんぽん食べに行きました
野菜たっぷりちゃんぽん
あんど
低糖質めん
お腹いっぱいすぎました😂
噛む量が多いと
顎が疲れてくるようになりました😇
普段納豆とか
カレーとか中華丼とか
あんまり噛まなくても食べられるやつばっかり
食べてるからだろうなぁ…
でも筋肉は比較的すぐ付く体質だから
頬の筋肉結構付いてる🥺
姫カットで隠してます笑
内緒だよ？🤫
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