マクロビオティックを主に体型改善を始めてみました☆
薬膳マイスターも持ってるので
自分でも作れるんですが
玄米を炊いたり調味料を作ったりと、
とても手間が掛かるので専門の業者さんに頼んでます(^-^)
一汁一菜でよく噛むように心掛けて
健康的に内面から綺麗になれたらなーと(●´ω`●)
マクロビオティックを主に体型改善を始めてみました☆
薬膳マイスターも持ってるので
自分でも作れるんですが
玄米を炊いたり調味料を作ったりと、
とても手間が掛かるので専門の業者さんに頼んでます(^-^)
一汁一菜でよく噛むように心掛けて
健康的に内面から綺麗になれたらなーと(●´ω`●)
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