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リョウ

リョウの日記

うまー


 

今日の夕飯

 

胡瓜の酢の物

キンピラごぼう

ブリの葱照り焼き

大好きなアサリの炊き込みご飯

 

作りましたー

 


 

連休で太り過ぎたので

 

炊き込みご飯はキケンだけど…

 

 

もち麦もいれて炊いたし

 

胡瓜の酢の物あるしー

 

大丈夫かな?って食べて

 

 

すんごーく美味しくて(☆∀☆)

 

お代わりしてしまった

 

 

ストレッチ頑張ろう…(;`O´)o

 

 

 

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みなみ(じぶんかって)

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