りかの日記（ブログ）Club Jardin(ハルディン) 都城市牟田町 キャバクラ

こんばんは🎶りかです！

 

 

 

ここ1週間くらいの話なのですが

すーごく久々に筋トレを始めてみました✨️

 

 

 

数年前は習慣として有酸素運動や筋トレ・ストレッチを

していた私（えらい！笑）

しなきゃしなきゃと思いつつ何もしておらず…

 

 

 

このままでは一生やらない気がして、

ついに再開しました😂

 

 

 

とはいえあくまで自分のペースでゆるーくなので

このまま少しずつ続けていきたいと思います！！