お散歩👣⸒⸒✨
こんばんは🌙* :゜
まだまだ暑い日が続きますね😲
日中は雲がないと日差し暑すぎて表を歩けないまであるので
最近は夕方とか夜にお散歩してます☝️
歩数計のアプリみたいなのもただ数字を追うだけじゃつまらないので
歩数ごとにアバターが褒めたりアドバイスをくれるアプリを使ったりしてます
歩数でポイントが貰えるものなんかもあったりして
ご褒美にカフェラテ飲んだりして
体重も減らしすぎると身体に悪いですからね笑
楽しみ方を自分で見つけることも大事にしたいです
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