睡眠🥲
こんばんみー！⭐︎
どうも、
池田です。
ハレモアナ🌺の
ゆりかママです！
昨日
ご来店いただいたお客様
ありがとうございました♪
ポケパラG獲得が
難しくなっている今
スーパーいいね
してくださっている方々も
いつも
ありがとうございます✨
最近
暑くなってきたからなのか…
なかなかに
寝つきが悪く…
いい感じに
睡眠が取れない😭
仕事中に
めっちゃ眠い！とかって
なってないので
まだ大丈夫なのですが…
暑い時期にくる
深く寝れないウィーク
的なものが
今年は
なかなか寝れない
ほうのとので…
それだったら
早くに目が覚めちゃって
そこから寝れない
ってやつのほうが
まだいい😇
BAKUNEは
寝起きはすっきり
させてくれるけども
寝付きをよくする
というものでは
ないらしい。笑
睡眠のギリギリまで
携帯触るのが癖付いてる
私………
これがダメなんだと分かってるけど
ルーティンなんだよなぁ💦
あまりにもな時、
たまーに
睡眠導入に効く音
とか検索して
流しながら寝ようとしてみたりもしますが
ほぼ効果なし！笑
睡眠導入剤とか
使ってみるのも
アリなのかなぁ？🥲
お肌や健康においても
睡眠をしっかりとることは
とても大事なので
この
寝れないウィーク
早く終わってほしいとです😂
心落ち着く
ハーブティーでも
飲んでみるか…?
夜はまだ涼しい！
と思っていましたが
夜の気温も
少しずつ上がってるぞー！
みなさん
水分補給は
しっかりと！✨✨✨✨
本日も元気に
まいりましょー！！
💙🩵💙
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