はるせの日記（ブログ）Snack Bar HALEMOANA(ハレモアナ) 福岡市博多区中州 スナック

こんばんは！はるせです

 

 

 

 

 

最近ずっと肩こりがひどくて

毎日「いてて…😭」ってなってます‼️

 

 

 

 

 

気づいたらずっとスマホ見てたり

姿勢悪くなってたりするので

それが原因な気がします😂🙏

 

 

 

 

 

 

しかも最近なかなか寝付けなくて

気づいたら朝になってる日もあります😵‍💫

 

 

 

 

 

 

寝ようと思うほど

逆に目が冴えちゃうんですよね…😭

 

 

 

 

 

 

 

おすすめの睡眠方法とか

肩こり解消法あったら

ぜひ教えてください～‼️🫶🏻

 

 

 

 

 

 

 

ではまた！