👟🤍
こんばんはりこです🤍
昨日はお仕事終わって家に帰ってから
雨降ってるなか外に出て
ジムに行ってきたよー！！！！！
最近24時間のジム契約して
はじめて朝方行ってみたんだけど、
さすがにこんな時間人いないかなと思ったら
2人くらいいてびっくりした！！！
平日のこんな時間になんでいるのって思ったけど
その人たちから見たわたしもそうだよね（笑）
筋トレして1時間バイク漕いできた✊🏻
また闇金サイハラさん見ながら漕いだんだけど
やっぱり面白くて時間忘れる（笑）
終わった後ストレッチしてるときに
フォームローラー見つけたからやってみたんだけど
あれめっちゃ良いね！！！！！
バイク漕いで疲れてた足が
一気に軽くなってびっくり🫢
なんかむくみとかも取れて細くなりそうだから
次回からも絶対使おうと思った🎶
◯◯の秋ってよく言うけど
完全にわたしは運動の秋になってる（笑）
みなさんはどんな秋過ごしてますか？
ぜひ教えてね✨
昨日さきと撮った写真✌🏻
それでは今日もお待ちしてます🤍
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