🛴🤍
こんばんはりこです🤍
今日はジムとかプールに行く時間がなかったから
おうちで筋トレだけしたよ💪🏻
3年前くらいに2ヶ月で8キロ痩せた時に(！)
毎日やってたYouTube再開した🥰
本当に筋力がなくてやばい（笑）
三日坊主にならないためにも、
ブログに今日何したか書けばいいって気づいたから
ダイエット記録ちゃんと残すね（笑）
今までは運動せず食事制限だけしたり
ダイエット薬飲んだらしたけど、
体調崩すことがすごい多かったから
今回はちゃんと運動して良いもの食べて痩せたい✨
ちゃんと動くって言っててあれなんだけど
今日初めてLUUPのキックボード乗った🛴
最初めっちゃ怖かったんだけど
慣れてくるとたのしかった～気温もいい感じだし👍🏻
筋力はないけどバランス感覚はなぜかあるから
無理しない程度にこれから使っていこうかな！
さて今日は昨日誕生日だったひかる出勤！
みんなでお祝いしよ㊗️
今日もお待ちしてます🤍
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