筋肉痛😂
こんばんわ!!
エンタメナイトでやったスクワットで
体がばっきばきになりました☹️☹️☹️
全体的にならまだしも
右足がずっとプルプルしてる笑
普段の運動不足がきてる😂
してないわけじゃないけど
足りてないのは確実なんよね🙄
誰か運動不足解消のためのストレッチとか
なんか知ってる人いない?
教えてー🥺
昨日30時間以上動いてて死にかけてたけど
たくさん寝て復活したので
みんなで飲もー🍻
今日もグラスタで待ってるね👋
昨日の顔面良きだった!!
ゆうこ🥀
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