けいの日記（ブログ）龍宮城～Ryugujo～(リュウグウジョウ) 品川区東五反田 ガールズバー

こんばんは！

龍宮城の現在ダイエット中のけいです！










最近食べたもののカロリーを計算しながら
女性の標準摂取カロリー1,400キロカロリー越さないよう気をつけて食事しております♪








今日はアヒージョと全粒粉パンなる物と
サラダチキンとアボカド1個食べました🤤





アボカドは1つ278キロカロリーなんですが
結構お腹いっぱいで腹持ちもいいので
おすすめです卍







今日の現段階の摂取カロリーは1073なので
標準を下回っています！
今日のダイエット最高です♪♪







三日坊主にならないように気をつけます🤭






今日からこのブログは
ダイエット日記になります🫡🫡🫡








よろしくお願いします🙇‍♀️

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