天月 あすなの日記（ブログ）BARCELONA FILLIA(フィリア) 札幌市すすきの ニュークラブ

 

 

 

 

白米から十穀米にしてみた

 

 

 

 

とてもいい気がする

 

 

 

 

白米って美味しすぎてつい

 

 

 

 

食べすぎちゃうんだけど

 

 

 

 

 

 

十穀米だともちもちしてるし

 

 

 

 

 

ちょうどよかった！

 

 

 

 

 

 

ジムのお兄さん便通悪くなるから

 

 

 

 

 

 

しっかり水とってねーと教えてくれたけど

 

 

 

 

 

水飲むこと意識しだしたし

 

 

 

 

 

一石二鳥🎶