お家で筋トレ💪🏻✨
![](https://img.night.style-vip.jp/image/240x320/a7d022df3d5a6922f663ab0a3a3c16a7.jpg)
最近ジムに行く時間などないので
仕事から帰ってきたら
ウェアに着替えて
ジムかのように頑張って筋トレしてます💪🏻
筋膜ローラー?っていうの?
それとか
エアー縄跳びできるやつとか
ゴムのバンドみたいなのつかって
スクワットやったり
正しいのかわからないけど
今まで教わったこと
見様見真似でやってるんだけど
まぁ、痩せないね
痩せにくくなったわ笑
悲しいけどしかたない
継続は力なり!!
と思って
これからもコツコツがんばります🥺
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